2012年07月13日

生きてる青汁

大麦若葉エキス(青汁)
主な成分
ビタミンB1、ビタミンC,ビタミンEなどの各種ビタミン
カリウム、カルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛、鉄などのミネラル
食物繊維
クロロフィル(葉緑素)などが、たっぷり含まれています。
他の食品より、圧倒的に含有量が多い。

効果
カリウムがナトウリウムを排出し、血圧を抑える。
マグネシウムは、血小板の凝固を防ぎ、骨の代謝スムーズに維持する。
銅は血管壁の強化とヘモグロビンの生成の促進させる。
クロロフィルは、コレステロールを下げ、血圧低下、貧血改善、解毒整腸作用、
炎症を抑える、抗ガン作用といった働きが期待される。

一番の注目
SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)という酵素が含まれていること。
活性酸素の過剰な発生して細胞を傷付けるということを、
他の抗酸化物質と連携して無害な酸素の戻すという働きがあります。
posted by ブルース at 14:19| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月15日

サプリメントを、なぜ、摂るのか?

サプリメントとは、栄養を補助する食品のことである。
本当は、サプリメントを摂らず、食事だけで、栄養を摂るのは、
今の時代、無理な話です。
実際に、昼、仕事にでて、外でバランスのとれた、食事を取るのは、
むずかしいことです。特に、昼食で、ビタミン、ミネラルの含んだ食事で、
脂質、糖質、タンパク質を、摂取量にあった、食事は、無理です。
夜は、不規則な食事、酒を飲む、残業がある、といったことで、
到底、健康的な食事はできない。

どうしても、今は、サプリメントに頼らなざるをえない。
ただ、どういう風に摂ったらいいのか?
これが、重要。
これを、これから、研究していきたいと思う。

もう1つ、今の野菜には、昔とくらべて、栄養素が減っているという
現象がある。これは、どうしようもないことで、単に、野菜を取っているからと、
栄養が足りている、ということにはならない。

足りない栄養を、食材で摂るというのも、今の食べ物では、到底、
無理な話です。これは、1つの栄養を摂るのに、どれだけの、量を食べたら
いいのかを、考えると、わかると、思います。

posted by ブルース at 20:40| Comment(1) | TrackBack(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。