2012年07月24日

朝食の話。

今日、テレビで、朝食をたくさん、食べる人のことを
していました。
朝から、BBQみたいな食事を、家族でしているところもありましたが、
健康的には、どうなのですか?
という疑問もありました。
しかし、食事は、朝は王のように、昼は貴族のように、
夜は、貧民でというのが、健康的だと、言っていたテレビもあったので、
いいのではないかと。
ただ、毎食時、そうなのかは、わかりませんでした。

健康法は、人によって、さまざまなので、
自分にあったものを、実践してきるのが一番。
posted by ブルース at 08:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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