2012年06月08日

しょうがで健康

私も50を超えまして、体のことが気になりだしてきたからです。
若いときは、毎晩、飲み歩いていましたが、最近は、家で、夕ご飯を食べる習慣
になってきました。
今回は、ショウガの話をしたいと思います。といっても、むずかしい成分のことではありません。
5年前になりますが、昼休みに近くの喫茶店でマスターが「ショウガを飲みだしてから、体の調子がいい。」と聞きまして、早速ためしてみようと思い、毎朝、ショウガをすって、湯とハチミツをいれていました。今は、ショウガと湯だけです。
今は、こんな便利なものがあります。
生姜エキス 300ml 【3セット】

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¥2,942(税込)

「生姜エキス 300ml」は、ジンゲロール(辛味成分)、ショウガオール(香り成分)、ガラノラクトン(精油成分)が含まれる生姜をベースに仕上げた生姜飲料です。ホットにしてもアイスにしても美味しくお召し上がり頂けます。お召し上がり方●お好みで5倍-6倍に薄めてお召…

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半年ぐらい、続けていました。すると、私は、どちらかというと、血圧が子供のときから、低く、60〜80でした。年をとると、あがってきいましたがそれでも、80〜120です。
体が男のわりに冷え性で、朝起きたとき、寒くて、なかなか、起きれませんでした。
それが、気がついてみると、寒さがあまり、感じなくなりました。

みなさんも、ぜひ、試してみてください。
ただ、これは、私の場合であって、家族は効果がわからない、と。
人によって、さまざまです。
自分にあうものを探せるように、私も協力します。
私の場合は、
*風を毎年、よくひいていたのに、最近、ほとんど、ひきません。
*鼻炎か花粉症で、春になると、鼻水がよくでて、医者がよい、薬を飲みました(鼻炎カプセル)
 ただ、薬を飲むとのどが渇きます。漢方の市販薬ものみましたが、まったくきかず、
 ショウガを飲みだしてから、知らないうちに鼻炎が出なくなりました。
posted by ブルース at 10:28| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Posted by 小林和夏 at 2012年06月08日 10:41
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